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文／曾多聞你有多久沒有談戀愛的感覺了呢？《紐約時報》推出「一週親密關係挑戰」特別企劃，由美國知名婚戀專家塔拉·帕克波普（Tara Parker-Pope）設計，每天夫妻共同做一件小事，重溫戀愛的感覺。《親子天下》駐美特約記者曾多聞跟先生親身體驗，寫成報告，有興趣的讀者也可以來挑戰看看。用7天的時間，每天跟另一半執行一件「有科學根據能促進親密關係」的簡單任務，能讓兩人的關係發生什麼樣的化學變化呢？《紐約時報》推出「一週親密關係挑戰」懷著好奇的心情，我跟先生一起參加了這個一週親密關係挑戰。第1天：善待對方挑戰：專注對方或大或小、任何讓你覺得「被愛」的言語或舉動。可能是一句讚美，可能是一個吻別，可能是一束花，可能是一頓燭光晚餐。心得：登記參加挑戰第一天，把孩子哄睡以後，先生跟我坐下來準備詳閱第一天的挑戰說明。他倒了一杯茶給我，我順手打開一包餅乾遞給他。然後，我們同時脫口而出：「這就是啦⋯⋯你剛剛倒茶（拿餅乾）給我。」我們都笑了。善待對方真的是順手的事，但也因為順手而容易被忽略。第2天：握你的手挑戰：研究證實，肢體接觸可以讓我們覺得更親密；手牽手，可以降低我們的壓力指數。今天，把握每一個機會跟伴侶牽手。心得：這一天也許是因為太忙，先生跟我都忘了挑戰這回事，到了晚上才想起來，睡前我們趕快來執行一下，手牽手走上2樓，兩個人都覺得非常新奇。其實我們平常就有手牽手散步的習慣，可是在家裡很少這樣做。老夫老妻牽手，早就沒有小情侶那種心跳感，但很神奇的，我們不約而同的想起剛開始約會的那時候。第3天：夫妻共讀挑戰：我們都知道，親子共讀可以促進孩子的讀寫力。但專家指出，夫妻共讀也可以促進親密關係。找一段自己最喜歡的文字，像對孩子讀睡前故事那樣，讀給對方聽。心得：我讀了一段安·拉莫特的《一隻鳥接著一隻鳥》、先生讀了一篇雜誌上的教養文〈如何把握每一個階段陪孩子長大〉。讀完以後他抱怨拉莫特那段文章對他來說太難。我則是不太認同他挑的那篇教養文。不過我們都有個意外的體驗，就是發覺「原來我先生／我太太的聲音是這樣的！以前從來沒有好好聽過他／她的聲音呢！」真是非常有趣的經驗。第4天：接納療法挑戰：寫下1或2條伴侶讓你覺得抓狂的行為，然後彼此討論。但並不是經由溝通要求對方改變；取而代之的，是練習無條件接納「一件」對方讓你抓狂的小事。心得：這個挑戰的標的，不是家暴等嚴重的偏差行為，而是一個無傷大雅但卻會讓對方抓狂的小習慣。對我而言，是先生每次幫小孩配衣服都配得好醜；對先生而言，是就算在陪小孩的時候，如果手機響了我也會立刻去接。這些都是很小的小事，也無所謂對錯，但卻往往變成我們爭吵的導火線。當我們學會接納，減少爭吵，關係更好！第5天：完美一天挑戰：回憶過去兩人曾經共度的完美一天；然後討論現在可以如何來規劃執行完美的一天，創造新的回憶。心得：先生說，他記憶中的完美一天，是婚前同居期間，有一次我去芝加哥出差，他跟著去遊歷。我忍不住說：「我現在也常常出差，你也常常跟著去玩啊！」他答：「可是有小孩了，感覺不一樣啊！」討論之下，我們都覺得，現在就算把孩子托嬰托育，夫妻兩人出去玩，感覺也不會再像從前了。我們也一致認為，在人生的這個階段，完美的一天一定要有小孩的參與！於是，我們重新回顧了一起走過的路。然後，制定了今年的感恩節度假計畫。雖然才7月，但我真的已經開始期待感恩節了！第6天：心手相連挑戰：這是設計讓伴侶一起做的靜心練習。把右手放在對方的左胸口，感受對方的心跳，看著對方的眼睛，專注對方的呼吸，這樣維持一分鐘。心得：在做這個挑戰的時候，我跟先生都有點尷尬，甚至笑場。一分鐘過後，我們討論了一下彼此的感受，驚覺我們已經好久好久沒有專心地注視對方了！也許，不論多忙，都該定期找出時間（一分鐘就好），好好看看對方。第7天：感謝有你挑戰：每天向對方表示感謝，是促進親密關係以及幸福感最有效的方法之一。今天，兩個人分別在紙上寫下3件感謝對方的事，然後交換紙條。心得：我寫「謝謝你一直支持我在妻子與母親的角色以外繼續追求自我實現」。先生寫「謝謝妳在忙碌的工作之餘還盡力分身打點我和小孩的一切」。看到紙條我非常感動。跟所有的職場媽媽一樣，我的罪惡感也時不時地冒出來，我很感謝先生的支持，讓我更有動力繼續為家庭付出。最近很多媽媽朋友喜歡說，做家事沒有誰幫誰、先生做家事是應該的、為什麼我要謝謝他？這話說得也沒錯，但是每次我先生洗碗或是幫寶寶換尿布，我都會向他說謝謝。並不是我覺得洗碗、換尿布就是我的事，先生做了就是在幫我；而是讓他知道，我看見了他對家庭的付出，我愛他、也感激他。7天過後，先生跟我都覺得，雖然「挑戰」結束了，但卻是我們的關係的一個全新的開始。結婚10年、育有兩子，攜手在異鄉打拼的我們，一直自詡為一個堅強的團隊，但這次挑戰讓我們第一次有機會從不同的面向，重新檢視我們的關係。更多親子天下文章別說五年，就算一起生活了五十年，夫妻關係仍需要努力一愛就是80年！比起說「愛」，我更喜歡用「在乎」每天都是情人節！10個簡單小動作，告訴伴侶「我愛你」※更多精彩報導，詳見《親子天下網站》。※本文由親子天下授權報導，未經同意禁止轉載。

家裡的孩子只要有兄弟姊妹，手足大戰就幾乎天天上演。該怎麼調解孩子們之間的戰爭，化解衝突讓大家相處融洽，Yahoo TV《爸媽有事嗎？》請到雙胞胎依依、小兒科醫師黃瑽寧，一起討論這個難解習題。依依和雙胞胎妹妹佩佩從小打得兇，可是她又不准別人欺負妹妹，姊妹感情相當極端。但這些經驗成為她的育兒基礎，幾個實例分享下來，連黃醫師都驚艷讚嘆「可以出書了」。在有了大寶後，懷第二胎時就容易讓孩子心情發生變化。黃瑽寧醫師建議，兩胎之間的間隔取決於家裡的經濟能力、照顧人力。而兩胎之間不管相差幾歲，都可以運用四招小撇步，包括懷孕時開始心理建設、送安撫小禮物、別對大寶開玩笑、不要隔離大寶，降低孩子的敵對心。依依生第二胎後，曾用弟弟名義送禮物給老大，確實在大兒子兩歲前比較不吃弟弟的醋。她還會搭配玩偶角色扮演，在小孩起衝突時分別用不同的悄悄話調停。依依表示，因為自己是雙胞胎，所以透過自身經驗，發展出安撫小孩的方法。其實手足產生糾紛的原因不外乎是彼此個性、強弱項不同，還有想得到公平對待、期待父母肯定、被迫分享等等。依依大兒子已經四歲，喜歡組裝積木，但有時被弟弟們或家裡大人拆掉，有次他就忍不住打了弟弟，依依認為情有可原，理性教導兒子用正確的方法取代動手，雖然兒子會忘記，但依依就靠耐心，一次一次提醒兒子。該如何讓孩子正確表達情緒也很重要，黃瑽寧醫師表示，首先就是父母身教，再來可以用情緒繪本，最重要的是別幫情緒貼標籤，絕對不要教孩子否定傷心或憤怒。孩子們常因為爭奪玩具爭執，黃醫師分享自己的方法，他會在孩子各自的玩具箱中貼上歸屬貼紙，公用玩具則不標示。有標籤的玩具由主人決定誰先玩，公用玩具一但發生搶奪，父母第一時間要先關心發生什麼事，如果找不到公平的方式，就由父母收走，久而久之孩子會找出輪流的玩法。雖然很難做到百分之百公平，黃瑽寧醫師給父母們幾點建議，有助於製造公平表象。可以用你切我選，以及讓孩子站在同一隊，父母們也不要當包青天去做裁判，更不要在言語上對孩子比較，平常也要有與孩子單獨約會的時間。汪用和分享朋友的案例，朋友兒子竟跟妹妹說「妳是抱來的」，巴鈺以前更是和哥哥水火不容，但如今大家感情都超好。黃瑽寧醫師坦言，不需要強求手足感情水乳交融，不同個體之間自有相處方式。面對孩子發生紛爭，父母可以透過五步驟有效解決，先將孩子分開，再倒帶還原事實，父母表達傾聽後，陪伴著手解決，最後和孩子一起演練。

在經過了長久的籌備之後，Mini 系列的首款純電動車 Mini Electric（在某些地區被稱作 Mini Cooper SE），現在終於脫離概念車的狀態確定明年三月首先於英國上市了。在外觀上這款車會更偏向於傳統的兩門 Mini，17 英寸的車輪不能算大，但輪轂基於英式電源插頭的設計看起來倒是非常別緻。車子內部配有 181 馬力（135kW）的電機，可在 7.3 秒內實現百公里加速。車輛行駛時的頂速，則能達到約每小時 150 公里。不過在續航力方面，內建了 32.6kWh 電池的 Mini Electric 並不算強。僅有大約 200 到 230 公里的里程數，估計只能滿足一般的城市通勤需求。但好在 BMW 有為這款電動車加入 50kW 快速充電，按照官方說法，35 分鐘內就可以灌入 80% 的電量了。基礎款的 Mini Electric 內部會設有 5.5 吋的儀表盤，同時還有一片能用來顯示 Apple CarPlay、Mini Online 和即時交通、充電站資訊等內容的 6.5 吋螢幕。往上升級一檔的型號，則會配有停車距離控制、後視相機和駕駛輔助。最高級的型號還會將觸控螢幕增大到 8.8 吋，並且支援手機無線充電、停車輔助和 Harman Kardon 音響系統。如開頭所說，Mini Electric 會率先在英國上市，出貨時間計畫時明年三月，目前已經開放了預售。在計入當地的電車優惠後，這款車的價格為 24,400 英鎊起（約 23.8 萬港幣，95.2 萬台幣），其它地區的發售資訊仍有待確認。BMW Group, Business Wire

工商時報【吳筱雯╱台北報導】旺季準備開跑、合併泰達電營收加持，台達電（2308）6月營收以253.91億元續創歷史新高，法人看好台達電到年底，營收都有每月創新高的實力，而光寶科（2301）6月營收也以161.48億元創今年新高。中美貿易戰讓電子中上游零組件產業傳統的第三季旺季前景充滿不確定性，不過，台達電併購泰達電做為中國以外的生產基地，也是帶動營收規模、獲利加速成長的動能，6月營收達253.91億元，已是連續第三個月創下歷史新高，比5月營收小增3％，並比去年同期大增28％，第二季營收為733.75億元，季增幅度高達44.2％，也比去年同期大增26.7％。法人表示，如果撇開泰達電的營收貢獻度不計，台達電母體6月營收仍較上個月有個位數成長，而台達電主要成長動能來自於PC相關電源、數據中心、風扇、網通產品等，就連大客戶正處於產品新舊交替的被動元件，6月營收都能持平，僅有IA則在中美貿易戰氛圍不明朗、影響中國市場客戶投資與採購意願下，IA事業6月營運表現持續疲弱。而在光寶方面，在資訊產品相關電源帶動下，6月營收為161.48億元，比上個月增加9％，創下今年以來新高，不過，即便不含已轉讓之手機相機模組及可攜式機構事業，6月營收仍比去年同期衰退2％，第二季營收為444.78億元，比首季增加7.97％。光寶表示，資訊產品部門營收占比為66％；主要來自於雲端運算高階伺服器電源、網通設備電源管理系統、智慧音箱電源出貨成長，資訊產品部門營收月增超過1成，光電部門6月份營收占整體15％，LED車用照明出貨持續較去年成長，而儲存裝置部門6月份占整體營收達14％，營收月增率也超過一成。中美貿易戰讓各業者積極分散風險，光寶集團董事長宋恭源日前表示，集團有越南、泰國、馬來西亞、墨西哥、台灣等廠區來服務客戶，新投資的高雄廠已啟用，以高階交換式電源及汽車電子等產品為主。宋恭源表示，光寶集團近幾年採精實聚焦策略，處份不具成長性事業部，專注於雲端、光電半導體、汽車電子、IoT及智能製造等領域，雖然國際經濟受中美貿易戰負面影響很大，但公司毛利率及淨利率都逐步提高，下半年有望優於上半年。

音樂劇《綠島小夜曲》作為臺北市立交響樂團所主辦的「2019臺北市音樂季」開季節目，也是臺北市立交響樂團首次跨足音樂劇，結合國內知名「果陀劇場」的創新鉅獻。擔綱歌手皆為一時之選，對於參與演出都感到榮幸，卜學亮是主動爭取，希望唱給父母聽！ 音樂劇《綠島小夜曲》邀請卜學亮、江美琪、袁詠琳、許逸聖、張洪誠、達姆拉 · 楚優吉領銜主演，以華人音樂大師周藍萍的歌曲為藍本，邀請劇場界知名編劇馬尼發展而成故事，堪稱是臺灣音樂劇近年最龐大陣容。劇情描述在臺北當電吉他手的梁瀞文（袁詠琳 飾），因情傷而失望返回家鄉阿里山，沒想到這趟返鄉之旅，將點亮她原本灰暗的人生。 演員卜學亮表示《綠島小夜曲》裡面，都是他小時候聽父母愛唱的歌，卜學亮的父母現齡90多歲，這次卜學亮主動爭取演出，也是特別想唱給父母聽。 身為年輕世代的袁詠琳，希望不論老中少的觀眾都可以欣賞這齣音樂劇，她說，因為自己原本也從來沒聽過這些歌曲，但慢慢的聆聽品味後，這才明白為什麼在臺灣，抒情歌曲永遠當紅的原因，現在的歌曲表達直接，但以前的歌曲詮釋起來則特別有「詩意」，而情歌更是沒有時間限制，就像〈綠島小夜曲〉這首歌，可以傳唱好幾十年，也希望這次演出，透過不同的改編、表演方式，賦予這些歌曲嶄新的詮釋。

（中央社記者江明晏台北8日電）亞股下挫，台股今天開低走低，盤中跌勢擴大，回測月線關卡，暫時守住10700點大關，儘管輝達(NVIDIA)化解市場對台積電掉單疑慮，台積電股價仍疲軟。至11時15分左右，台股加權指數來到10719.24點，下跌66.49點，成交值來到新台幣595.29億元。台股今天開低走低，盤中跌勢擴大，低點約至10708點，回測月線約10710點關卡，目前暫時守住10700點大關，以及季線關卡約10694點。輝達(NVIDIA)營運部執行副總裁梭基斯特發布聲明表示，下一代繪圖處理器仍由台積電生產，化解市場對輝達轉單疑慮。台積電今天股價以新台幣240元開出，跌3元，不過，隨後在買盤湧入下，股價震盪走高，一度由黑翻紅，達244.5元，漲1.5元。股王大立光將於11日舉行法人說明會，法人表示，台灣電子股受美中貿易戰影響最大，如今兩國釋出和解氣氛，有利華為供應鏈後續表現，大立光股價最高來到4090元、漲幅逾3%。宏達電受惠新品出貨，6月營收月增逾9成，激勵今天股價放量強彈逾7%，觸及40元大關，早盤即爆出1.3萬張大量，股價創約2個月新高，躍上季線與半年線。兆豐投顧協理黃國偉表示，台股今天下跌原因來自於亞股走弱，韓股受到LG、三星財報不理想，以及日韓貿易戰衝擊，陸股投資人則擔憂中美貿易談判恐陷入僵局，加上外資放暑假，台股權值股疲軟，導致今天盤勢跌幅擴大。國泰證期指出，就線型架構來看，指數在上週三跳空跌破5日線反壓後，上週四、週五雖然反彈，但10812至10843點的缺口仍未有效回補，且反彈量能並未明顯擴大，今天追價買盤未進場，短線線型仍將持續整理。（編輯：黃國倫）1080708

第十五任總統、副總統及第十屆立委選舉，將於明年一月十一日舉行投票；為保持乾淨選風，確保選舉順利完成，基隆地檢署「查察賄選及暴力執行小組」於昨（九）日正式揭牌，宣示各項查賄部署及行動正式展開。昨天的揭牌儀式由檢察長柯麗鈴親自領軍，率查賄執行秘書侯主任檢察官靜雯、基隆市警察局詹局長永茂、法務部調查局基隆市調查站何主任中明等檢、警、調、政風首長共同舉行，宣示查賄行動全面展開。柯麗鈴檢察長指出，這次選舉屬中央層級選舉，其結果將影響我國政策擘劃及走向，重要性不可言喻，故查賄行動除針對傳統的選舉賭盤等賄選手法進行監控外，將特別加強散播假訊息及境外資金介入選舉的查察，檢方將依據查賄工作綱領所揭示的一個核心目標、三大基本方針、六大重點工作，全力防制金錢、暴力及假訊息介入選舉工作。基隆地檢署表示，依據鼓勵檢舉賄選要點之規定，如向檢、調、司法警察機關檢舉因而查獲總統、副總統候選人賄選者，將給與一千五百萬元之檢舉獎金，查獲立法委員候選人賄選者，將給與一千萬元之檢舉獎金。第檢署對於檢舉人姓名、年齡、住居所或其他足資辨認其身分之內容，均將保密，確保檢舉人身分不曝光，歡迎大家撥打檢舉電話：0800024099＃4。另外，基隆地檢署也特別製作「口罩」、「抹布」、「扇子」等三寶分送給民眾，其中「口罩」代表「檢舉賄選‧我來罩你」，「抹布」代表「乾淨選舉‧賢人出頭」，「扇子」上面印有選舉口訣及抓賄技巧，因檢舉獎金在千萬以上，所以代表「搧來千萬‧走路有風」。並期藉由檢、警、調、政風與全民的共同努力，打造乾淨選風，選賢與能，讓我們的民主根基更加穩固。

品冠推出新歌〈最佳前任〉，卻不同於以往刻骨銘心的情歌，充滿反諷字眼，要說出對前任的心聲，另外還有karencici也推出《SorryMama!》，要唱給媽媽聽，和許書豪的"別叫我哥哥"獻給愛慕對象，替眾多煩惱心聲，唱出真實心情。〈最佳前任〉：「我是最佳前任，哪有藉口懷恨。」顛覆過去刻骨銘心的情歌，品冠新歌〈最佳前任〉，充滿腹黑反諷的字眼。〈最佳前任〉：「穿一身黑赴約去你的婚宴。」品冠：「歌詞裡面很多都是，有一些雙關語的，去你的婚宴，其實去你的婚宴這個本身，就是一個帶情緒的一句話。」更真實的面對自己，歌詞「穿一身黑」也被笑虧，到底是去葬禮還是婚禮，用歌曲道出心聲，還有許書豪。許書豪：「妳不要再叫我哥，我比較想當情人，寫給妳每一首歌。」歌曲＜別再叫我哥＞，描述著暖男守護心愛女生，卻愛在心裡口難開的心情，全因蕭敬騰的啟發。金曲獎：「我也3月12號，我30哥哥。」許書豪：「其實從金曲獎那時候開始，到後來我直播，玩了一下老蕭叫我哥哥的這個片段，寫歌詞的時候，其實它是一個，很多男生都有遇過的問題。」藉著歌詞，透露出自己的感情觀，還有歌手karencici，也推出《SorryMama!》，要唱給媽媽聽。karencici：「Sorry,mama!生活有時讓我太疲憊，忘記感謝你讓我，還有個夢可以去追。」karencici︰「一些對不起媽媽的事情，像我也有做過，可能是追求自己的夢想，追求自己想要做的事情，或者是很小的錯誤。」淺顯易懂的歌詞，把不容易說出來的話，透過音樂透過旋律，勇敢說出對家人、曖昧對象甚至前任情人的心聲，歌手替眾多煩惱心聲唱出最真實的心情。更多 TVBS 報導何韻詩UN談反送中 陸代表兩度杯葛打斷 金曲魔咒？孫盛希得獎心卻空了 哽咽認分手7年男友 歌曲呼應劇情！ 台歌手獻唱陸劇主題曲 啤酒淋身唱！ 泫雅清唱教學「Bubble Pop」

娛樂中心／綜合報導有「轉音歌姬」稱號的大陸歌手黃齡在出道12年時來台發專輯，9日舉辦新歌分享會，「緋聞男友」楊宗緯特地錄製VCR祝福她發片成功，還調侃黃齡「心思都不在自己身上」，並說希望能把黃齡帶回家，讓女方看了相當感動。▲▼楊宗緯特地錄製VCR祝福黃齡發片成功。（圖／翻攝自微博）楊宗緯在給黃齡的祝福影片中，誇獎黃齡妹妹是個孝順的好女孩，將心思都放在爸爸媽媽身上，被問有什麼台灣美食想推薦給黃齡，楊宗緯相當大方的表示，想帶黃齡回家，品嘗楊媽媽親自料理的美食。楊宗緯的真心實意，讓黃齡看了直呼感動，對於兩人的緋聞，她笑說：：「網路上有這樣寫、當然好啊，但他喜歡自己一個人，我們偶爾見面就好。」▲▼楊宗緯想帶黃齡回家見媽媽。（圖／翻攝自微博）黃齡透露，兩人有時會一起出去郊遊、吃素食，分享健身心得，去年楊宗緯巡演她有擔任嘉賓，覺得對方的歌聲真的「很會撩」，大讚楊宗緯很環保又貼心，會很認真做垃圾分類，「，有次忽然下雨幫我買傘，飛機託運時幫我細心打包，會廢物利用，用紙耐心地包好，坐飛機很紳士把拖鞋弄開，問我要不要喝水」，是相處起來很舒服的好閨密。▲黃齡說楊宗緯是相處起來很舒服的好閨密。（圖／翻攝自微博）雖然她將楊宗瑋的優點如數家珍，但一被問到對方是不是她喜歡的戀愛對象，黃齡坦承：「他喜歡獨處，如果找男友還是要希望多多陪伴。」不過她也說跟楊宗瑋傳訊息不會遇到被已讀不回的狀況，開玩笑說，這正表示他是喜歡女生的。更多三立新聞網報導炮仔聲／剛離婚就下面癢！陳志強烈酒迷暈吳婉君：我來了機上巧遇劉德華！天王合照完低頭檢查 超萌表情融化空姐新婚4個月…影壇四大惡人李兆基爆病逝！妻慟：終生不再嫁黃子佼領百萬提親！孟家爸媽竟當場打槍…「超暖理由」曝光

阿里山林業暨鐵道昨（九）日獲文化部公告登錄為「重要文化景觀」，寫下臺灣文資保存重要一頁。阿里山林業鐵路及文化資產管理處甫歡慶機關成立一週年，獲此殊榮，深感任重道遠。昨天上午在嘉義縣竹崎車站舉辦「阿里山林業暨鐵道文化景觀」授證儀式，正式宣布嘉義縣「阿里山林業暨鐵道文化景觀」與嘉義市「北門驛與阿里山森林鐵路」等二個縣市文化景觀為「國家級」重要文化景觀，文化部長鄭麗君自嘉義市阿里山森鐵北門車站，搭小火車檜木車廂到嘉縣竹崎車站，親頒證書給林務局長林華慶、嘉市長黃敏惠、嘉縣副縣長吳容輝。鄭麗君說，登錄國家「重要文化景觀」，補助增加，動態保存阿里山林業暨鐵道文化景觀，今年底前成立專案辦公室，攜手相關單位推動「文化路徑」，扎根深入了解這處重要文化景觀，未來爭取世界級文化景觀。陳明文及吳容輝希望文化部努力，爭取登錄「世界遺產」。林務局局長林華慶致詞表示，阿里山林業鐵路在去年的七月成立了「阿里山林業鐵路及文化資產管理處」，致力以保存阿里山林業相關的文化資產為基底，並以此基底打造橫跨嘉義縣市的林業文化軸帶與生態觀光廊道；林鐵及文資處爭取了前瞻計畫二十億的經費，用以提升林鐵路線安全，新購車廂營運，深化在地結合，並進行舊林場與沿線場站調查研究及地方耆老訪談，了解各聚落產業、生活足跡。